文京公民館 生き生きボール運動のサークル活動開始
2022-10-06
2022年10月6日(木)文京公民館 生き生きボール運動のサークルがスタートしました。 柔らかい直径 […]Continue Reading
2022年10月6日(木)文京公民館 生き生きボール運動のサークルがスタートしました。 柔らかい直径 […]Continue Reading
より深く伸ばすストレッチのポイントをお話しします。 普段やるストレッチは 筋肉の防御反応が働いて、伸 […]Continue Reading
私は、鍼灸マッサージで17年間・患者さんを治療してきた経験と長年の柔術稽古で「体の軸」を追究してきま […]Continue Reading
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