立位の基本原則を説明します＃９

膝痛の根本原理＃９

「立位の基本原則」

立位のバランスは、下の位置と上の位置が同じであることが条件です。

上が少しでもズレると傾きとなり転倒します。

転倒しないように、上を維持するように中央部が動いてバランスを取っています。

バランス解説の図を見て下さい

この「立位の基本原則」が理解出来れば、なぜ、膝痛になるのか。なぜ、姿勢が悪くなるのかを理解できます。

よって、膝痛の軽減と正しい姿勢が確保されます。