9月21日　袖ケ浦市根形公民館　膝や腰の関節痛を和らげ方の健康講座

　　　膝や腰の関節痛を和らげ方の講話及び、関節痛予防の運動

令和４年９月２１日（水曜日）１０時～１１時３０分　　根形公民館２階視聴覚室

対象者　根形ニコニコ教室生　約３０名

年齢を重ねるとともに、誰しも膝や腰など体のどこかに、関節の痛みが出てきます

関節の構造やしくみをお話しして、関節痛予防運動を実際に行っていきます。

予防運動を生活に取り入れて、こつこつ行えることを希望しています。