9月21日 袖ケ浦市根形公民館 膝や腰の関節痛を和らげ方の健康講座

   膝や腰の関節痛を和らげ方の講話及び、関節痛予防の運動

令和4年9月21日(水曜日)10時~11時30分  根形公民館2階視聴覚室

対象者 根形ニコニコ教室生 約30名

年齢を重ねるとともに、誰しも膝や腰など体のどこかに、関節の痛みが出てきます

関節の構造やしくみをお話しして、関節痛予防運動を実際に行っていきます。

予防運動を生活に取り入れて、こつこつ行えることを希望しています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です